ハーブサウナとは
HERB SAUNA
効能別ブレンドハーブ紹介
アンチエイジングブレンド
アンチエイジング効果で知られるローズマリーをベースに、身体の不調改善に効くと言われるレモングラスやレモンバーベナといった5種類のハーブをブレンド。不安感やイライラを軽減し、気持ちをリフレッシュさせてくれるでしょう。
ケアブレンドQ
副作用のリスクがない抗炎症作用を持つハーブであるとWHOに認定されたキャッツクロウバーク、貧血予防効果や冷え性改善効果があるとされるネトルリーフなどをブレンド。免疫力を整えたり、関節の痛みを緩和したりといった効果を期待できます。
ハーブボールブレンド
アーユルヴェーダにおいて発熱の治療薬として使われてきたレモングラス、抗酸化作用があると言われるプライ、消炎作用や肝機能の活性化作用が期待されるターメリックをブレンド。筋肉の炎症や緊張を和らげたり、全身をリラックスさせたりといった効果があるとされます。
ビューティーブレンドL
滋養成分が豊富なパセリや、ホルモンバランスの調整効果が期待されているローズレッド、婦人科系疾患の外用薬として使用されるレディースマントルをブレンド。身体を内側から整えて、女性特有の悩みや肌荒れの緩和へアプローチします。
マルチブレンドD
美肌に欠かせないビタミンCを豊富に含んだローズヒップやハイビスカス、発汗効果のあるジンジャーやリラックスできる香りのラベンダーをブレンド。身体に深刻な悩みはないけれど、心身をリラックスさせてもっと美しくなりたい方におすすめのハーブです。
メディカルブレンドE
冷え性改善効果が期待されるネトルリーフや体内の毒素を排出するエルダーフラワー、ビタミンCを豊富に含むハイビスカスなどをブレンド。冷えからくる風邪の初期症状やアレルギー性鼻炎対策におすすめです。
メディカルブレンドR
ハーブのなかで最も強い免疫活性効果を持つとされるエキナセアや、ビタミン類や鉄分を豊富に含み肌荒れに良いと言われるローズヒップをブレンド。ビタミンを補給したい方や免疫力を全体的にアップさせたい方に最適です。
ハーブサウナの流れ
カウンセリング
効果別に7種のブレンドハーブをご用意しておりますので、その日の体調や気分でお選びいただけます。
香りのテイストも準備しておりますので、お気に入りの香りを探してみてください。
お着替え
お洋服を脱いで、当サロンで用意したペーパーガウンに着替えていただきます。
ご入浴
蒸気で蒸されたテントに入ります。
ミネラル塩入り足湯をご用意しておりますので、足を温めながら蒸気を全身で浴びていただき、ゆっくりとお過ごしください。
事前に選んでいただいたブレンドハーブを、ハーブティーとしてお出しします。
ハーブサウナ開始
椅子に座り、脚を足湯に入れて、ハーブティーを飲みながら体内に蒸気を取り込んでいきます。
皮膚や口、鼻からハーブの蒸気を取り込むことで、身体を芯から温めていきます。
終了
ハーブサウナが終わりましたら汗を拭いて、お着替えをお願いいたします。